Kada sam, pre desetak godina, počela da pratim žene na pragu pedesetih, shvatila sam koliko se...
Ishrana
Otkrivamo kako hrana može biti vaš saveznik! Recepti, saveti o suplementima i trikovi za balansiranu ishranu koja pomaže u borbi sa simptomima menopauze.
Više od 70 % žena u perimenopauzi i menopauzi dobije 5–8 kg, a polovina primećuje taloženje masti...
U savremenom svetu, mnogi se okreću prirodnim dodacima ishrani kako bi unapredili zdravlje i...
Zrelo doba donosi mnoge promene u telu, uključujući smanjenje gustine kostiju, smanjenje mišićne...
Menopauza je prirodna faza života svake žene, ali njeni simptomi mogu značajno uticati na kvalitet...
Dobar san ne zavisi samo od udobnog kreveta ili rutine pre spavanja, već i od onoga što jedemo...
Zašto je unos vlakana važan za zdravlje? Vlakna igraju ključnu ulogu u održavanju zdravlja...
Doručak je najvažniji obrok dana, posebno za žene koje se nalaze u menopauzi ili postmenopauzi....
Menopauza donosi brojne promene u telu žene, uključujući valunge, promene raspoloženja, nesanicu i...
Osteoporoza je čest zdravstveni problem kod žena u menopauzi, a pravilna ishrana bogata kalcijumom...
Imate pitanje o menopauzi?
Pitajte naše stručnjake – brzo i diskretno!
