Uvek Dama
  • Vodič kroz menopauzu
    • Perimenopauza
    • Menopauza – Vodič
    • Postmenopauza
    • Simptomi
  • Zdravlje i tretmani
    • Zdravlje
    • Suplementi
    • Holistički pristup
  • Životni stil
    • Ishrana
    • Vežbanje
    • Lepota
  • Alati i kvizovi
  • Pitajte stručnjaka
Izaberite stranicu

Portal za žene u menopauzi – Podrška, saveti, inspiracija…

TSH „u granicama“, a vi se i dalje osećate loše? Šta je referentno a šta optimalno u perimenopauzi i menopauzi

Ovaj tekst je nastao iz jedne vrlo česte situacije u praksi: imate simptome kao što su umor,...
Valunzi, a nije menopauza: 9 čestih uzroka i kada kod lekara

Valunzi, a nije menopauza: 9 čestih uzroka i kada kod lekara

Hormonske akne u perimenopauzi i menopauzi: zašto se javljaju baš sada i šta stvarno pomaže

Hormonske akne u perimenopauzi i menopauzi: zašto se javljaju baš sada i šta stvarno pomaže

Insulinska rezistencija u perimenopauzi i menopauzi: 7 znakova, koje analize imaju smisla i šta realno pomaže
Zdravlje

Insulinska rezistencija u perimenopauzi i menopauzi: 7 znakova, koje analize imaju smisla i šta realno pomaže

Valunzi, a nije menopauza: 9 čestih uzroka i kada kod lekara
Simptomi, Zdravlje

Valunzi, a nije menopauza: 9 čestih uzroka i kada kod lekara

Menopauza i štitna žlezda: zašto su simptomi slični i kako da znate šta vam se zaista dešava
Zdravlje

Menopauza i štitna žlezda: zašto su simptomi slični i kako da znate šta vam se zaista dešava

Osip u menopauzi – zašto se javlja, kako izgleda i kada je vreme za dermatologa
Zdravlje

Osip u menopauzi – zašto se javlja, kako izgleda i kada je vreme za dermatologa

Ovestin® krema u menopauzi – upotreba, nuspojave, iskustva i gde kupiti
Zdravlje

Ovestin® krema u menopauzi – upotreba, nuspojave, iskustva i gde kupiti

Lenzetto sprej (estradiol) – prednosti u odnosu na tablete, pravilno doziranje i iskustva žena 50+
Zdravlje

Lenzetto sprej (estradiol) – prednosti u odnosu na tablete, pravilno doziranje i iskustva žena 50+

DEXA Test: Šta je, kako se radi i tumačenje rezultata (T-score)
Zdravlje

DEXA Test: Šta je, kako se radi i tumačenje rezultata (T-score)

Displazija dojke u menopauzi: Razumevanje, briga i podrška
Zdravlje

Displazija dojke u menopauzi: Razumevanje, briga i podrška

Žena sedi na sofi i čita etiketu bočice suplemenata.
Suplementi

Koje suplemente piti u menopauzi? Vodič po simptomima i osnovnim analizama krvi

Čitateljka Nena je postavila pitanje: „Koje suplemente piti u menopauzi?” Odgovor nije jedna...

Čitaj Dalje $
Žena u srednjim godinama sedi u fotelji i čita knjigu u dnevnoj sobi
Suplementi

Menopauza i probiotici: kada pomažu, a kada nisu potrebni

Ako ste u menopauzi i imate utisak da vam se stomak ponaša „čudno“, niste usamljene. Mnoge dame...

Čitaj Dalje $
ishrana kod osteoporoze – čaša mleka bogata kalcijumom
Ishrana

Ishrana kod osteoporoze: jače kosti uz jelovnik za 3 dana

Da li ste znale da ishrana može biti vaš najveći saveznik u borbi protiv osteoporoze? Nakon...

Čitaj Dalje $
Zdrav tanjir sa piletinom, avokadom i svežim povrćem
Ishrana

Ishrana u menopauzi: Kompletan vodič za ublažavanje simptoma i zdrav život

Menopauza je prirodan deo života svake žene i označava kraj reproduktivne faze. Ovaj period, koji...

Čitaj Dalje $
Kako ostati dosledan vežbanju?
Vežbanje

Kako ostati dosledan vežbanju?

10-minutni plan vežbanja za svaki dan
Vežbanje

10-minutni plan vežbanja za svaki dan

Opadanje kose u menopauzi: Sve što treba da znate o uzrocima i efikasnim rešenjima
Lepota

Opadanje kose u menopauzi: Sve što treba da znate o uzrocima i efikasnim rešenjima

Boje šminke koje dobro stoje ženama u menopauzi
Lepota

Boje šminke koje dobro stoje ženama u menopauzi

O nama   /   Kontakt   /   Odgovori   /   Stručni saradnici

Copyright 2025 © uvekdama.rs

Mapa sajta   /   Politika Privatnosti

  • Prati
  • Prati