Valunzi, a niste u menopauzi? Saznajte 9 čestih uzroka – štitna, panika, infekcija, lekovi, šećer i refluks – i koje analize ima smisla uraditi prvo, kao i kada je vreme za lekara.
Simptomi
Valunzi, nesanica, promene raspoloženja, moždana magla… Zvuči poznato? U ovoj sekciji se bavimo svim fizičkim i psihičkim simptomima koji prate perimenopauzu i menopauzu.
Naš cilj je da vam pružimo jasna objašnjenja zašto se ovi simptomi javljaju i, što je najvažnije, da ponudimo proverene savete i praktična rešenja kako da ih ublažite i povratite kontrolu nad svojim telom i životom.
Bubuljice na bradi u menopauzi nisu slučajne: hormoni, stres i pogrešna nega mogu da ih pogoršaju. Saznajte zašto nastaju i kako da ih smirite uz nežnu rutinu i azelaičnu kiselinu.
Svrab, peckanje ili suvoća „dole“ u menopauzi su česti, ali ne moraju da traju. Pogledajte najčešće uzroke, šta možete odmah da uradite kod kuće i kada je vreme za ginekologa.
Zatvor u menopauzi nije slučajnost. Pad estrogena utiče na rad creva i lučenje žuči, što dovodi do tvrđe stolice i otežanog pražnjenja. U tekstu objašnjavamo razliku između konstipacije i opstip...
Bolovi, težina ili peckanje u nogama sve su češći u peri- i menopauzi, ali retko ko posumnja da hormoni mogu biti glavni uzrok. Saznajte zašto estrogen, cirkulacija, gubitak mišića i noćne oscilac...
Budi vas mučnina pre alarma? Mnoge žene godinama traže uzrok, ne sluteći da je odgovor skriven u ranim hormonskim promenama perimenopauze. Zašto baš jutro donosi talase gađenja i kako ih ukrotiti pr...
Gojite se iako jedete isto, kilogrami stoje uprkos vežbanju i dijeti, a umor i napetost ne popuštaju? Mnoge dame u menopauzi prolaze kroz isto. U ovom tekstu otkrićete kako poremećen kortizol remeti sa...
"Ludilo u menopauzi" - Da li ste se ikada osećali kao da gubite kontrolu? Menopauza može doneti haos u vašem telu i umu, ali uz pravu ishranu, fizičku aktivnost i tehnike opuštanja, možete se oslobod...
Sušenje jajnika u menopauzi je prirodan proces koji se javlja kod većine žena, ali može izazvati brojne neprijatne simptome. Saznajte šta se tačno dešava u telu žene kada dolazi do smanjenja funkci...
Napadi panike tokom menopauze mogu izazvati intenzivan strah i nelagodnost, ali nisu neizbežni. U ovom članku ćemo vas uputiti na efikasne tehnike i savete koji vam mogu pomoći da se nosite sa...
