vežbe za žene

5 namirnica za hormonalni balans: Prirodni način za ublažavanje simptoma menopauze

Hormonski disbalans u menopauzi donosi izazove poput valunga, nesanice, promena raspoloženja i...

Čitaj Dalje $

Akupunktura i menopauza: Da li stvarno pomaže?

Akupunktura je drevna kineska terapijska metoda koja se koristi za uspostavljanje ravnoteže...

Čitaj Dalje $

Aromoterapija u menopauzi: Koja ulja pomažu?

Aromaterapija je prirodna metoda relaksacije koja koristi eterična ulja iz biljaka kako bi...

Čitaj Dalje $

Biljni preparati za ublažavanje simptoma menopauze

Menopauza i biljni preparati: Prirodni saveznici Menopauza donosi mnoge fizičke i emocionalne...

Čitaj Dalje $

Zdravlje srca u menopauzi: Na šta obratiti pažnju?

Menopauza donosi značajne promene u hormonskoj ravnoteži, koje mogu direktno uticati na zdravlje...

Čitaj Dalje $

Šta je osteoporoza i zašto je važna gustina kostiju?

Osteoporoza je stanje smanjenja gustine i kvaliteta kostiju, što ih čini krhkim i sklonim...

Čitaj Dalje $

Mamografija: Kada i zašto je važna?

Mamografija je dijagnostička procedura koja koristi rendgenske zrake za pregled dojki,...

Čitaj Dalje $

Nesanica u menopauzi: Kako do boljeg sna?

Menopauza je period života koji donosi mnoge promene u telu, a nesanica u menopauzi je jedna od...

Čitaj Dalje $

Promene raspoloženja: Kako menopauza utiče na emocije?

Menopauza je prirodan proces koji donosi brojne promene, ali emocije poput naglih promena...

Čitaj Dalje $

Valunzi: Simptomi menopauze i prirodni tretmani za ublažavanje

Valunzi su jedan od najčešćih simptoma menopauze, sa kojima se suočava više od 70% žena u ovom...

Čitaj Dalje $